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  • Opération décharge mentale

    Dans cet atelier d’une heure, vous apprendrez à  identifier les composantes de votre charge mentale, à mieux connaître vos signaux de surcharge mentale, et à choisir les actions ciblées et concrètes pour réduire votre charge mentale, sortir de la surcharge mentale qui peut mener au burn-out.

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